SMF Thailand.

มะเร็งตับเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่มีความรุนแรงและสามารถทำลายชีวิตได้อย่างรวดเร็วหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที โรงพยาบาลรามคำแหง 2 จึงได้จัดทำชุดโปรแกรมตรวจมะเร็งตับแบบครอบคลุมเพื่อให้บริการที่ดีที่สุดแก่ผู้ป่วยและประชาชนทั่วไป โดยมุ่งเน้นการตรวจคัดกรองและวินิจฉัยโรคอย่างละเอียดและแม่นยำ

1. ความสำคัญของการตรวจมะเร็งตับ

การตรวจมะเร็งตับเป็นการตรวจสอบเพื่อหามะเร็งในระยะเริ่มต้น ซึ่งการตรวจพบในระยะเริ่มต้นจะมีโอกาสในการรักษาที่สูงกว่า การตรวจคัดกรองเป็นวิธีการที่สำคัญในการลดอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งตับ เพราะช่วยให้สามารถเริ่มการรักษาได้ก่อนที่โรคจะลุกลาม

2. ชุดโปรแกรมตรวจมะเร็งตับแบบครอบคลุม

โรงพยาบาลรามคำแหง 2 ได้พัฒนาชุดโปรแกรมตรวจมะเร็งตับที่ครอบคลุมเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ป่วย โดยโปรแกรมนี้รวมถึงการตรวจหลายประเภท เพื่อให้ครอบคลุมทุกด้านของการวินิจฉัย ดังนี้

• การตรวจเลือด: การตรวจระดับสารบ่งชี้มะเร็งตับในเลือด เช่น AFP (Alpha-fetoprotein) เพื่อประเมินความเสี่ยงของมะเร็งตับ
• การตรวจอัลตราซาวด์: การใช้คลื่นเสียงสูงเพื่อสร้างภาพตับและตรวจหาความผิดปกติที่อาจบ่งชี้ถึงการมีเนื้องอกหรือมะเร็ง
• การตรวจ CT Scan หรือ MRI: การใช้เทคโนโลยีภาพถ่ายสามมิติ เพื่อให้ได้ภาพที่ชัดเจนและละเอียดของตับ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยที่แม่นยำยิ่งขึ้น
• การตรวจชิ้นเนื้อ (Biopsy): การนำตัวอย่างเนื้อเยื่อจากตับไปตรวจสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันการมีอยู่ของเซลล์มะเร็ง

3. ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ชุดโปรแกรมตรวจมะเร็งตับที่โรงพยาบาลรามคำแหง 2 ได้รับการดูแลจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งตับและโรคตับ ซึ่งมีประสบการณ์และความรู้เฉพาะทางในการวินิจฉัยและรักษามะเร็งตับ ทีมแพทย์จะทำการประเมินผลการตรวจอย่างละเอียดและให้คำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับการรักษาต่อไป

4. การดูแลหลังการตรวจ

หลังจากการตรวจเสร็จสิ้น โรงพยาบาลรามคำแหง 2 จะมีการติดตามผลและให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษาหรือการดูแลสุขภาพตามผลการตรวจ การดูแลอย่างใกล้ชิดและการให้คำปรึกษาจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรับมือกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. ความสะดวกและการเข้าถึง

โรงพยาบาลรามคำแหง 2 มีการจัดเตรียมบริการตรวจมะเร็งตับอย่างครบวงจรในสถานที่เดียว ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการบริการอย่างสะดวกสบายและรวดเร็ว การนัดหมายและการจัดการการตรวจสอบเป็นไปอย่างราบรื่น เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ดีที่สุด

การตรวจมะเร็งตับแบบครอบคลุมที่โรงพยาบาลรามคำแหง 2 เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในการปกป้องสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรัก หากคุณมีความเสี่ยงหรือมีข้อกังวลเกี่ยวกับมะเร็งตับ การเลือกใช้บริการชุดโปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณมีโอกาสในการตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้นและได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ

If you are looking for the parquet specialist with a leading-quality timber services, including flooring, cladding and outdoor decking, Nelson Parquet can be one of the best choice for you

Parquet flooring is a popular choice in Singapore and many other places due to its durability, aesthetic appeal, and ease of maintenance. Parquet specialists are professionals or companies that specialize in the installation, repair, restoration, and maintenance of parquet flooring.

Here are some key points about parquet flooring specialists and the industry in Singapore:

Installation Expertise: Parquet flooring requires specialized installation techniques to ensure proper alignment and stability. Parquet specialists are trained in these techniques and have the necessary experience to install parquet flooring correctly.

Repair and Restoration Services: Over time, parquet flooring may become damaged or worn due to foot traffic, moisture, or other factors. Parquet specialists offer repair and restoration services to fix issues such as scratches, dents, or water damage. They may also provide services such as sanding and refinishing to restore the flooring's appearance.

Maintenance Advice: Parquet specialists can provide advice on how to properly maintain parquet flooring to prolong its lifespan and keep it looking its best. This may include recommendations for cleaning products, preventive maintenance measures, and how to address common issues.

Customization Options: Parquet specialists may offer customization options for clients who want unique or personalized flooring designs. This could include different types of wood, patterns, or finishes to suit the client's preferences and interior design style.

Quality Assurance: Working with a reputable parquet specialist ensures that the flooring is installed correctly and meets high-quality standards. This can help prevent issues such as unevenness, gaps, or premature wear and tear.

ข้อดีของ Exosome

• เป็นการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด หรือการรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ร่วมกัน
• ไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง
• ไม่ต้องพักฟื้น
• เห็นผลการรักษาได้ค่อนข้างเร็ว เพียงแค่การรักษาใน 1-3 ครั้ง หรือขึ้นกับแพทย์ประเมิน
• สามารถทำพร้อมกับการรักษาเส้นผมด้วยวิธีการเดิมที่มีอยู่ได้

เป็นฟิลเลอร์ผิวตัวแรกและตัวเดียวของโลก ฟิลเลอร์แท้จากบริษัท Merz Aesthetics. Thailand มีส่วนประกอบเฉพาะถึง 2 ชนิด นั่นคือไฮยาลูรอนิค แอซิด (HA) และกลีเซอรอล (Glycerol) ทำงานผสมผสานกัน เพื่อเกิดผลลัพธ์ผิวสุขภาพดีขั้นสุด 4 ประการ ผิวใสโกลว์ เรียบเนียนอิ่มฟู เด้งนุ่ม  ชุ่มชื้นฉ่ำวาว มีคุณสมบัติเหมาะกับผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ผิวขาดความยืดหยุ่น และความกระชับ รวมถึงมีปัญหาริ้วรอยหรือร่องชนิดตื้นบนใบหน้า ด้วยคุณสมบัติเติมน้ำให้ผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าอย่างเต็มขั้น

BELOTERO REVIVE ช่วยให้ผิวใสยังไง?
     การฉีดฟิลเลอร์ผิวจะฉีดลงผิวหนังชั้นลึกเพื่อเติมเต็ม และฟื้นฟูผิวหนังที่ถูกทำลายจากปัจจัยต่าง ๆ ไม่ทำให้ใบหน้าแห้งกร้าน และปรับสภาพผิวให้ดูดีขึ้น จาก 2 เทคโนโลยีที่ทำงานผสมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรามาดูกันเลยว่าฟิลเลอร์ 2 ตัวนี้ช่วยดูแล เติมเต็ม และฟื้นฟูผิวยังไง

• กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) จะช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน และส่วนประกอบอื่น ๆ ให้เพิ่มขึ้น ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ผิวดูเปล่งปลั่ง เรียบเนียน
• กลีเซอรอล (Glycerol) ตัวนี้คือตัวเด่นเลยที่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว การทำงานของเทคโนโลยีนี้จะทำงานโดยดูดซึมน้ำจากชั้นผิวหนังแท้ถึงชั้นสตราตัม คอร์เนียม ให้ความชุ่มชื้น จากภายในสู่ภายนอก และช่วยให้กรดไฮยาลูโรนิกทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย ในการกักเก็บความชุ่มชื้นได้นาน เพิ่มเกราะป้องกันให้ผิวไม่หมองคล้ำจากแสงแดด

*เพื่อน ๆ บางคนอาจจะสงสัยว่าฟิลเลอร์ Revive สามารถช่วยเรื่องลดรอยดำ รอยแดง จากสิว ฝ้า กระ ได้ไหม แนะนำให้ทำ Dual Yellow แทนดีกว่าค่ะ เพราะจะเป็นการดูแลผิวได้ตรงจุดมากกว่าเห็นผลลัพธ์ว่ารอยดำ รอยแดง จางลงเยอะมากตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ

Belotero Effortless Filler: สวยภาคแยก 4 มุมมองแบบไม่ต้องพยายาม
เพื่อเพิ่มทางเลือกบูสผิวคืนผิวให้งามรองรับหลายสภาพผิว Effortless Filler เปรียบเสมือนซีรีย์ภาคแยกของ Belotero ที่รวมหลายคุณสมบัติเด่นซึ่งพร้อมฟื้นบำรุงสภาพผิวได้ลึกถึงแก่น ขณะเดียวกันก็คงความพิเศษกว่าสารเติมเต็มธรรมดาในแง่การเพิ่มความเนียนกระชับของผิวหน้า ไม่เป็นก้อนได้ถึงทั่วใบหน้าให้ลื่นไหลไปกับคอนเซ็ปต์ความสวยแบบไม่ต้องพยายามผ่านชุด Effortless Filler 4 สไตล์เพื่อเสริมหน้าให้งดงามหลากมิติ

Belotero Soft
ความเข้มข้นของ HA: 20 mg
ระยะเวลาคงสภาพ: 6 เดือน

ช่วยฟื้นคืนผิวหน้าเรียบเนียนกลืนเสมอจนการแต่งหน้าเป็นเรื่องง่ายขึ้นด้วย Effortless สูตรเบาบาง พร้อมด้วยคุณสมบัติ High tissue Integration คืนความฉ่ำวาว ผ่องนวลอย่างเป็นธรรมชาติร่วมเทคนิคการฉีดสารเติมเต็มใต้ผิวชั้นตื้นบริเวณแก้มแบบนาฬิการทราย (Hourglass Pattern) จำนวน 16 จุดเพื่อลดเลือนรูขุมขนให้แลดูเล็กลง

Belotero Balanceความเข้มข้นของ HA: 20 mg
ระยะเวลาคงสภาพ: 10 เดือน

ชุบชีวิตผิวให้อ่อนนุ่มชุ่มชื้นถึงจุดสมดุลด้วย Effortless สูตร Balance ซึ่งมีคุณสมบัติโดดเด่นที่เนื้อเนียนเป็นหนึ่งเดียว (High Cohesivity) และไม่จับเป็นก้อน จึงช่วยเพิ่มมิติแก่ผิวหน้าและดวงตาให้สดสวยเนียนอย่างมั่นใจ

Belotero Intense
ความเข้มข้นของ HA: 25.5 mg
ระยะเวลาคงสภาพ: 12 เดือน

Belotero กล่องแดงสูตรเข้มข้นพร้อมคุณสมบัติยืดหยุ่นสูง เนื้อไม่เคลื่อนไปบริเวณที่ไม่ต้องการ ซึ่งตอบโจทย์ยกกระชับบริเวณที่มีการขยับใบหน้าอยู่บ่อยครั้ง เช่น ริมฝีปาก ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ให้อวบอิ่มตึงอ่อนเยาว์

Belotero Volume
ความเข้มข้นของ HA: 26 mg
ระยะเวลาคงสภาพ: 18 เดือน

กล่องสีม่วงพร้อมคุณสมบัติเนื้อแน่น เพิ่มวอลุ่มแก่ใบหน้าให้มีมิติและโดดเด่นเพียงเสริม 3 จุดสำคัญบนใบหน้า ได้แก่ บริเวณคาง แก้ม และขมับ ให้เข้ารูปแลสมส่วนและคงความเป็นธรรมชาติไว้สมบูรณ์ในหนึ่งเดียว
 
Belotero Revive เติมเต็มความสวยได้หลายมิติ หลากสไตล์
Belotero Revive จัดเป็นนวัตกรรมสารเติมเต็มชุด Effortless Filler ตัวแรกสุดจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ที่ลือชื่อด้านประสิทธิภาพเติมเต็มผิวจากการเพิ่มส่วนผสมสองตัวอย่าง Hyaluronic Acid และ Glycerol สำหรับฟื้นบำรุงผิวให้เรียบเนียน อิ่มฟู ชุ่มชื้น ตึงกระชับหลากมิติ ซึ่งมี CPM (Cohesive Polydensified Matrix) เทคโนโลยีเอกสิทธิ์เฉพาะจาก Merz Aesthetics เป็นกลไกเบื้องหลังการทำงานของตัวผลิตภัณฑ์ ทั้งนี้ส่วนผสมทั้งสองต่างมีคุณลักษณะแตกต่างกันดังต่อไปนี้

ส่วนประกอบของ Belotero Revive
ทั้งนี้ส่วนผสมทั้งสองต่างมีคุณลักษณะแตกต่างกันดังต่อไปนี้

• Cross-Linked Hyaluronic Acid: สารธรรมชาติสำคัญของชั้นผิวหนัง ซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำได้มากถึง 1,000 เท่า จึงช่วยมอบความชุ่มชื้นแก่เซลล์ผิวให้ยืดหยุ่น เฟิร์มและชุ่มชื้น พร้อมลดเลือนริ้วรอยจุดด่างบนใบหน้า
• Glycerol: สารชนิดหนึ่งซึ่งโดดเด่นเรื่องการอุ้มและดูดซับน้ำตั้งแต่ชั้นผิว Stratum Corneum จรดชั้นหนังแท้ได้เป็นอย่างดี จึงช่วยคงสภาพความชุ่มชื้นพร้อมเสริมเกราะป้องกันชั้นผิวได้ทรงประสิทธิภาพ

Heliocare เฮลิโอแคร์ 360 กันแดดเด็ก แบบสเปรย์สูตรอ่อนโยน สำหรับเด็กวัย3ปีและผู้ใหญ่

Heliocare 360 Pediatrics Transparent Spray SPF50+
กันแดดตัวสูตรสเปรย์ กันน้ำ กันทราย กันเหงื่อ ไร้สี 
สำหรับเด็ก (3เดือนขึ้นไป) และผู้ใหญ่

HELIOCARE มากกว่าครีมกันแดด คิดค้นโดยทีมแพทย์จากมหาวิทยาลัยฮาเวิร์ด พิสูจน์ด้วยงานวิจัยทางการแพทย์ วารสารการแพทย์กว่า 60 ฉบับ ด้วยนวัตกรรม Fernblock Technology สารสกัดจากเฟิร์น Polypodium Leucotomos พร้อมด้วยระบบของสารกันแดดทรงประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องผิวได้ทุกรังสีจากแสงแดด
- รังสี UVA
- รังสี UVB
- แสงจากมือถือและคอมพิวเตอร์ (แสงสีฟ้า)
- รังสี Infrared อินฟราเรด

1. ช่วยเพิ่มภูมิต้านผิวต่อแสงแดด
2. ซ่อมแซมเซลล์และดีเอ็นเอที่ถูกแสงแดดทำลาย
3. ต่อต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง
4. ช่วยลดจุดด่างดำ และต้านความชราอันเกิดจากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้น
5. ต่อต้านมลภาวะ รวมถึง PM2.5

ผลิตภายใต้มาตรฐาน GMP ยาของยุโรป โดยบริษัท IFC จากประเทศสเปน
หากต้องการสั่งซื้อสินค้าสามารถเข้าไปในเว็บไซต์ Medisci Clinic ได้เลบครับ
https://www.mediscicenter.com/category

Pico Laser หรือ Discovery Pico Laser จัดเป็นนวัตกรรมรักษากระ ฝ้า หลุมสิวได้อย่างถึงราก จนหมดกังวลเรื่องดูแลผิว อย่างไรก็ตาม มีคนจำนวนไม่มากนักที่รู้จักเจ้าสิ่งที่เรียกว่า 'Pico Laser' ดีเท่าใดนัก ครั้งนี้หมออัจจิมาพบกับผู้อ่านเช่นเคย โดยเราจะพาเจาะลึกถึงความรู้เรื่องพิโค เลเซอร์ให้มากขึ้นกัน

Pico laser คือ
Pico Laser คือ เครื่องมือเลเซอร์ทางการแพทย์จากประเทศอิตาลีที่มีความโดดเด่นในการรักษาปัญหาทุกโครงสร้างผิว หลุมสิว แตกลาย แผลเป็น ปัญหาสีผิว กระ ฝ้า รอยดำ รวมถึงผู้ที่ต้องการลบรอยสักทุกสีในครั้งเดียวกัน โดยตัวเครื่องสามารถปล่อยคลื่นที่ทรงพลังมากสุดถึง 800 มิลลิจูล (mJ) ลงไปใต้ผิวและรวดเร็วโดยในหนึ่งลำแสงสามารถปล่อยพลังงานได้ภายใน 0.000000000001 หรือ 10-12 วินาที หรือเรียกว่าพิโคเซกเคินด์ (Picosecond) สามารถยิงลดเม็ดสีบนผิวหนังที่เข้มให้ลดลง หรือส่งพลังงานลงไปให้ปรับผิวใหม่ภายในระยะเวลาที่รวดเร็วพิโคเซกเคินด์ โดยเครื่องดิสคัฟเวอรีพิโค เลเซอร์ (Discovery pico laser) สามารถปล่อยคลื่นได้แบบดูเอิลเวฟเลงท์ (Dual wavelength) แพทย์สามารถเลือกใช้ความยาวคลื่นได้ทั้ง 532 นาโนเมตร และ 1064 นาโนเมตร ควบคู่กับการเทคนิคที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของทีมแพทย์เมดดิไซน์

สำหรับใครอยากรู้เรื่อง เครื่อง Pico Laser เพิ่มเติม พร้อมบริการทำพิโค เลเซอร์เพิ่มเติม สามารถเข้าไปดูรายละเอียดในเว็บไซต์ของเราได้ที่ https://www.mediscicenter.com/

แม้กาลเวลานับพันปีจะสะพัดผ่านตำนานฮกลกซิ่ว ราคา จนคล้ายจางหายในใจคน ทว่าความเชื่อที่ว่ารูปปั้นจีนจะประทานความมั่งคั่งและความสุขสถาวรสู่ผู้ถือครอง กลับกลายเป็นสิ่งซึ่งไม่เคยล้มตายจากสังคม ตราบเท่าที่มนุษย์ผู้หนึ่งจะเล่าขานให้คนรุ่นหลังได้สืบทอดต่อ ก่อนหยิบยกเรื่องราวเหล่านั้นมารังสรรค์และถ่ายทอดผ่านลวดลายครามชามกังไสที่งามวิจิตรเพลินตา
   ชวนผู้ชมหวนรำลึกทรงจำแห่งบรรพกาลอีกครั้ง
   ครั้งนี้เราพร้อมผู้อ่านจะร่วมย้อนรอยสัมผัสทรงจำนั้นอีกครั้งหนึ่งกับคุณ วรยุทธ เอื้อจิระพงษ์พันธ์ เจ้าของร้านหนุ่มกังไส 168  ซึ่งเก็บรวมหมู่เทวรูปและถ้วยชามจีนโบราณจากเจียงซีไว้เรียงรายคอยต้อนรับทุกท่านที่มาเยือนกัน

วีแกนสร้างกล้ามได้ไหม? เป็นข้อคำถามที่ชวนคิดสำหรับนักเพาะกายที่กำลังปั้นหุ่นให้ฟิตเปรี๊ยะด้วยวิถีการกินแบบใหม่ ซึ่งหลายคนแอบสงสัยไม่น้อยว่าพืชผักจะให้โปรตีนเพียงพอหรือ? แม้เกินคาดที่จะเชื่อว่าการเป็นมนุษย์วีแกนจะช่วยคุให้คุณมีกล้ามสวยงามเด่นชัด ทว่าสิ่งเหล่านั้นกลับสร้างผลลัพธ์ที่เป็นจริงให้กับหลายคนมาแล้ว หากคุณเข้าออกซุปเปอร์มาร์เก็ตอยู่เป็นประจำ คงประหลาดอยู่บ้างเมื่อเห็นว่ามีเมนู “หมูกรอบจากพืช” หรือ Plant Based Food ให้ได้เห็นประปราย ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยชีวิตการกินอยู่ได้สะดวกไม่น้อย แต่ก็นั่นล่ะ มันเป็นไปได้อย่างไร?

ครั้งนี้ Homefittools จะไขข้อข้องใจต่อประเด็น “วีแกนสร้างกล้าม” ว่ามันช่วยเราได้จริงหรือ แน่นอนว่ายากจะปฏิเสธหากไม่พูดถึงเรื่องอาหาร ซึ่งมีผลเสริมต่อสุขภาพและการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อถึง 80% ของกิจกรรมทั้งหมด

Plant based food หรือ Plant based meat คืออาหารแปรรูปชนิดหนึ่งซึ่งประกอบด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืช และสมุนไพรเป็นส่วนใหญ่ ทั้งนี้อาจมีเนื้อสัตว์เจือปนอยู่ด้วยเล็กน้อยหรือปราศจากโดยสิ้นเชิง จะบอกว่าสิ่งเหล่านี้เสมือนเป็น “เนื้อปลอม” ก็คงไม่ผิดนัก เพราะมีรูปลักษณ์และสัมผัสนุ่มละมุนละม้ายกันทุกอย่าง แต่ที่ดึงความสนใจได้ดีคือ โปรตีนจากพืช ซึ่งลดอัตราก่อโรคได้มากมาย ทั้งยังช่วยลดไขมันอิ่มตัว ยังเพิ่มใยอาหารและสารพฤกษาเคมี (Phytochemical) เพื่อให้ขับถ่ายสะดวก ทั้งนี้มีงานวิจัยจาก Arizona State University ได้ค้นพบว่าการกินอาหาร Plant based ช่วยรักษาสมรรถภาพและความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดได้ไม่ต่างจากกลุ่มผู้กินเนื้อ อย่างไรก็ตาม ด้วยระดับความเข้มข้นของกรดอะมิโนจำเป็น (EAAs) ที่ต่ำกว่า จึงทำให้กลุ่มวีแกนต้องกินผักปริมาณมากกว่าโดยเฉลี่ย

การเล่นเวทเทรนนิงหรือคาร์ดิโออย่างเดียวแบบเดิมทุกวันคงน่าเบื่อไม่น้อย แม้ว่าการออกกำลังกายเหล่านั้นจะให้รูปร่างได้สัดส่วนตามใจอยาก แต่ไม่อาจให้ร่างกายที่ยืดหยุ่น คงทน และมากด้วยพละกำลังได้ยาวนานนัก สำหรับนักกีฬาอาชีพคงรู้จุดนี้ดีว่า ความแข็งแกร่งที่พร้อมด้วยความยืดหยุ่นไวว่องนั้นสำคัญต่อการคว้าชัยชนะมาครอง ครอสฟิต Crossfit คืออะไร คงเป็นคำในใจของนักกีฬาหลายคน ทว่าคงแปลกหูสำหรับคนทั่วไปที่พึ่งหัดเริ่ม

ครอสฟิต คือ ครอสฟิต คืออะไร
Homefittools จะพาผู้อ่านเจาะลึกถึงครอสฟิตมากขึ้น รวมถึงจิตวิทยาการกีฬาและท่วงท่าบริหารมาปรับใช้ได้จากที่บ้านและฟิตเนสกัน

พิลาทิสเหมาะกับผู้หญิงมากกว่า ก็คงไม่ถูกนักหากจะพูดเช่นนั้น อาจด้วยท่วงท่าโค้งงองามได้รูปดั่งวาดก็อาจทำให้หลายคนเข้าใจเช่นนั้น ทว่าที่จริงแล้วผู้ชายก็สามารถทำได้ไม่ต่างกัน เพราะนอกจากพิลาทิสจะแก้อาการปวดหลังออฟฟิศซินโดรมที่เหล่าหนุ่มสาวนั่งโต๊ะต่างได้ยินได้เป็นกันบ่อยแล้ว การออกกำลังกายรูปแบบนี้ยังช่วยดัดโค้งเสริมรูปร่างให้ฟิตเฟิร์มให้มีเสน่ห์ตั้งตรงเป็นสง่าอีกด้วย สำหรับใครที่พึ่งรู้จักหรือล่วงรู้ถึงการ workout ชนิดนี้มาเนิ่นนานแล้วเกิดสนใจหาอุปกรณ์พิลาทิสมาลองฝึกดู Homefittools จะพาเจาะลึกสิ่งที่เรียกว่า “Pilates” กันว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร แล้วจะใช้อุปกรณ์เหล่านั้นด้วยกระบวนท่าใดได้บ้างที่ช่วยบำบัดความปวดเมื่อยล้าในร่างกายให้ทุเลาลง

วิธีเลือกซื้อเสื่อโยคะ เสื่อโยคะ แบบไหนดี

ลู่วิ่งจัดเป็นอุปกรณ์ยอดฮิตที่ฟิตเนสหลายแห่งต้องมี หลายบ้านต้องไม่ขาด ซึ่งมีอยู่ไม่น้อยทีเดียวที่ยังคงนึกถึงลู่วิ่งไฟฟ้าเสียบปลั๊กแบบเดิมที่เห็นกันได้ตามทั่วไป ทว่าครั้งนี้เราจะสลัดภาพจำเหล่านั้นไปด้วยการนำ "ลู่วิ่งโค้ง" หรือ Curve treadmill มารีวิวให้เคลียร์ทุกข้อสงสัยกันไปเลย

พบกับ ลู่วิ่งไม่ใช้ไฟฟ้าเร็ว ๆ นี้

อาวุธชีวภาพ คืออะไร? ทำไมทั่วทั้งโลกต่างโจษจันให้เป็นข้อห้าม



ท่ามกลางความโกลาหลที่เกิดขึ้นในแรคคูนซิตี้ Nemesis คงเป็นชื่อสุดยอดอาวุธชีวภาพที่หลายคนคงได้ยินกันบ่อยผ่านซีรีย์เกม Resident Evil 3 ซึ่งมีบทบาทในการไล่ฆ่า Jill Valentine ตำรวจหญิงหน่วยสตาร์คนหนึ่งที่ต้องหนีตายให้ทัน ก่อนที่ทั้งเมืองจะราพณาสูรไปกับตาด้วยระเบิดนิวเคลียร์ล้างบาง

แน่นอนว่าสิ่งเหนือจินตนาการในเกมเหล่านี้ ล้วนแล้วเคยเกิดขึ้นในโลกจริงมาก่อนจนแทบเหลือเชื่อ นับแต่ในอดีตที่เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ไปสู่ฝันร้ายที่กลายเป็นจริงอย่างการจับมนุษย์มาทดลองทำอาวุธชีวภาพในช่วง สงครามโลกที่ตราตรึงทรงจำของทรงจำของใครหลายคนไปตลอดกาล

ทุกอย่างดูจะเบาบางและจางหายตามวันและปีที่ล่วงเลยผ่าน กระทั่งโรคระบาดได้เข้าครอบงำโลกและชีวิตผู้คนทั้งโลกอีกครั้ง ร่วมกับสงครามยูเครนที่ปะทุขึ้นเป็นระยะ ท่ามกลางยุคสมัยที่วิทยาศาสตร์ก้าวล้ำไปอย่างรวดเร็วก็ยิ่งทำให้หลายฝ่ายต่างสงสัยความไม่ชอบมาพากลของบางประเทศมากขึ้นว่า มีความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะแอบฝ่าฝืนอนุสัญญาห้ามด้วยการทำอาวุธชีวภาพอีกครั้ง

ในบทความนี้พวกเราจะพาเพื่อนนักอ่านทุกคนเข้าใจถึงสิ่งที่เรียกว่า อาวุธชีวภาพ และ อาวุธเคมี พร้อมเล่าย้อนความในอดีตที่เกิดขึ้นเพื่อไขข้อข้องใจว่า ทำไมทั่วทั้งโลกต่างโจษจันให้มันเป็นสิ่งต้องห้าม

บทความล่าสุดครับ เป็นเกี่ยวกับ Metaverse Marketing นะครับ

Keyword : Metaverse , Metaverse Marketing , Marketing 6.0 , Digital Marketing